美肌効果│yoganess【ヨガネス】

VIO脱毛の最前線｜VIO脱毛はするべきか？メリット・デメリットを解説

VIO脱毛について、近年は「介護脱毛」なんて言葉も聞かれるようになり、電車の中吊り広告で見る機会もあるので興味を持ちはじめている人が多いようです。脱毛をして […]

40代に入った頃から自分の顔に年齢を感じることが増えてくる人が多いのでは？肌のシミやしわ、たるみといった肌トラブルだけでなく、なんとなく目元が弛んだ感じ、鼻 […]

最近はコンビニなどでも冷凍のブルーベリーが売られており、一年中手に入りやすい食材になりました。そんな身近なブルーベリーには、さまざまな栄養素が含まれています […]

ヨガウエアの代表ともいえるレギンスですが、「レギンスが苦手・レギンスは履きたくない・レギンスが嫌いだからヨガで何を着ていいかわからずスタジオデビューできない。 […]

「ヨガインストラクターって、みんなスタイルが良くておしゃれで美人だな〜」と憧れている人も多いのでは？でもヨガインストラクターだからってみんなスタイルがモデル […]

気分をシャキッとさせてくれるコーヒーを、1日に何杯も飲む方は少なくありません。ですが、「コーヒーが好きだけど、こんなに飲んで大丈夫かしら？」と心配になったり […]

”オートファジー”、この言葉を聞いたことありますか？聞いたことある方は、ダイエットや断食などに興味のある方かもしれませんね。「16時間断食」で一躍有名にも […]

ヨガを生活の一部として取り入れている、長年続けていると公言しているモデルさん、女優さんはとても多いですよね。ヨガのインストラクターの先生も、美しい方が多いよ […]

近年、健康意識が高まる中で人気のドリンクとなっているのがチャイティー。スパイシーな味と香りがほっこりとした時間を届けてくれますね。個人的にも大好きなチャイ […]

チョコレートは多くの人から愛されているお菓子のひとつ。バレンタインで、巷に可愛く美味しそうなチョコレートが溢れる時期は、プレゼントよりも自分へのご褒美として […]