哲学│yoganess【ヨガネス】

週1回だけのベジタリアンなら挑戦できる！ミートフリーマンデーにトライしてみよう

ヨガを実践している人の中にはベジタリアンが多くいますが、最近は環境問題の観点からヨガをしていなくても肉食を減らしたほうがいいのではないか、と考える人が増えてい […]

ヨガには宗教的なイメージがあるのでは無いでしょうか？実はヨガは非常に科学的な一面を持ち合わせているのです。この記事では知っているようで知らないヨガと宗教の […]

世界最古のヨガの教典であるヨーガースートラ。ヨガにハマっている人なら一度は聞いたことがある言葉だと思いますが、難しそうでなんなのか分からないという人も少なく […]

「ヨガインストラクターって、みんなスタイルが良くておしゃれで美人だな〜」と憧れている人も多いのでは？でもヨガインストラクターだからってみんなスタイルがモデル […]

ヨガの姉妹とも呼ばれるインドの伝承医学アーユルヴェーダでは「医食同源」という考えを大切にしており、食べるという行為そのものこそ健全な身体を育む土台だと考えてい […]

誰でも正直でありたいと願っているはずですが、実践するのは容易ではありません。「嘘なんてついてないよ」と思っている人でも、日常を細かくチェックしていくと案外嘘 […]

2022年がはじまりました。新しい年の目標を皆さんそれぞれ心に決めていることと思いますが、ぜひ加えて欲しいことの一つにヨガの哲学において重要な考え「非暴力（ […]

今回で４回目の、アーユルヴェーダに基づく解決法～ちょっぴり心が軽くなるお悩み相談室～。この連載では、女性のみなさんのお悩みにアーユルヴェーダの観点からアドバ […]

皆さんがヨガをはじめたきっかけは？健康に良さそうとか、自分にもできそうとか、一度やったらハマってしまったとか、人それぞれ異なるはずです。でも一度ヨガに出会 […]

ヨガは誰にでも楽しめるもので、その魅力については一言で語れないほど奥が深いものです。人によっては人生を捧げるほど夢中になるケースもあれば、一生の趣味として楽 […]