デトックス

内臓脂肪を減らすのにも瞑想！？瞑想が内臓脂肪をスッキリ減らす3つのメカニズム

さまざまな瞑想の効果が報告されていますが、中でも「瞑想でダイエットに成功した」という報告に注目が集まっています。運動とは一見かけ離れた瞑想。目を閉じてただ […]

ヨガをしていると「デトックス」という言葉をよく聞くのではないでしょうか。体内にたまった毒素を体外に排出させる、というのが一般的に理解されているデトックスです […]