アーユルヴェーダとは？ドーシャやグナなどアーユルヴェーダの基本的な考え方をご紹介
世界保健機構から西洋医学の代替手段として認定を受けて、注目されているアーユルヴェーダをご存知でしょうか？ 予防医学の一つで、自分の体質にのっとて自分らしさを取 […]
ARCHIVE
哲学
大掃除前にやりたい断捨離とは？断捨離の本当の意味や効果、具体的なやり方をご紹介
年末の大仕事の一つといえば大掃除。 非常に大変な大掃除ですが、実は断捨離を行うこと楽になるのです。 2009年に本が発行されてから、世界的に広がった断捨離です […]
アーユルヴェーダ的な食事法！ アーユルヴェーダのトリグナを意識して食事しよう
ヨガを実践していく上で、アーユルヴェーダに興味を持っている方も多いのではないでしょうか。 5000年以上前のインドで生まれた世界最古の伝統医学。世界3大医学の […]
ヨガの教典『ヨーガスートラ』とは？分かりやすく『ヨーガスートラ』について徹底解説
世界最古のヨガの教典であるヨーガースートラ。 ヨガにハマっている人なら一度は聞いたことがある言葉だと思いますが、難しそうでなんなのか分からないという人も少なく […]
ヨガって宗教っぽい？実は科学的？ヨガと宗教の違いを徹底解説！
ヨガには宗教的なイメージがあるのでは無いでしょうか？ 実はヨガは非常に科学的な一面を持ち合わせているのです。 この記事では知っているようで知らないヨガと宗教の […]
