ヨガは宗教っぽい？ヨガと宗教の決定的な違いを徹底解説
ヨガには宗教的なイメージがあるのでは無いでしょうか？ 実はヨガは非常に科学的な一面を持ち合わせているのです。 この記事では知っているようで知らないヨガと宗教の […]
【決定版】目的別ヨガのオススメ本10選！入門、ポーズ、解剖学、哲学などの名著を紹介
ヨガについて理解を深めるために本が読みたい、お家でヨガをやりたいけどんな本を買えばいいのか分からない。 ヨガに関する本は少なくないけど、どんな本がいいのか分か […]
ヨガの教典『ヨーガスートラ』とは？原文や八支則（アシュタンガ）について解説
世界最古のヨガの教典であるヨーガースートラ。 ヨガにハマっている人なら一度は聞いたことがある言葉だと思いますが、難しそうでなんなのか分からないという人も少なく […]
二の腕痩せのヨガポーズ8選｜ピンポイントで二の腕を引き締められるヨガ
夏になると半袖を着ることが増えますよね。 すると気になってくるのが二の腕についたタプタプのお肉。 肌見せがこれから増えてくる季節になることから今のうちに対策を […]
【2022年版】5大ヨガ留学先比較！ヨガ留学先の特徴、相場、オススメなスクールを徹底紹介
最近、日本でも海外でヨガを深めたい、RYT200を取得したいという人が増えてきていますが、どの留学先がいいのはよく分からない人は少なくないでしょう。 この記事 […]
【2022年】完全網羅！大阪でRYT200を取得できるヨガインストラクター養成スクール一覧
RYT200を取得したいけど、どんなヨガインストラクター養成スクールがあるのか知りたい。 そこで、全米ヨガアライアンスの公式ページからRYT200が認定されて […]
【2022年】完全網羅！東京でRYT200を取得できるヨガインストラクター資格取得スクール39選
RYT200を国内で取得しようと思うけれどどんなヨガインストラクター養成スクールがあるのか知りたい。 情報をしっかりと比較してヨガインストラクター養成スクール […]
【2022年版】有名ヨガインストラクター23選！有名インストラクターからクラスをうけよう
皆さんは有名なヨガインストラクターをどれだけご存知でしょうか？ この記事は有名ヨガインストラクターのプロフィール、Instagram、所属、資格をまとめました […]
部位痩せは痩せる順番を意識しないと効果なし！女性こそ痩せる順番を意識してダイエットしよう
カラダには痩せやすい順番があることをご存知でしょうか？ 部分痩せは正しい順番でやらないと、ほとんど効果がないと言われています。 ダイエットを成功させるためには […]
【最新版】無料の瞑想アプリおすすめ7選！無料アプリで正しい瞑想ができる
瞑想ときくとオカルトな感じがしますが、あのジョブズもハマっていたことは有名ですよね。 特にアメリカでは瞑想の一種である「マインドフルネス」をスタンフォード大学 […]
