「ヨガ」の検索結果│yoganess【ヨガネス】

2023年こそヨガを続けたい！ヨガを一生の趣味にするまでの4つのステップ

ヨガをはじめたい！できれば長く続けたい！そんな気持ちを持っている人は多いのではないでしょうか。あるいはかつてヨガにトライしたけれど、続かなかったという人 […]

年が変わると新しい年の目標を皆さんそれぞれ心に決めていることと思いますが、ぜひ加えて欲しいことの一つにヨガの哲学において重要な考え「非暴力（アヒムサ）」があり […]

「どうしてオートミールを食べると痩せるの？」と疑問に感じる方も多いでしょう。今回は、オートミールで痩せる理由を5つにわけて徹底解説。あわせて、2週間でダイ […]

ヨガにハマると「自分のヨガマット」が欲しくなりませんか？ただ、ヨガマットって数多くのブランドや種類があってなにを選べばいいのか分からない人は少なくありません […]

ヨガをする人からも注目されている『ピル（経口避妊薬）』。「飲んでみたいけれど副作用が怖い」「どうやって買ったらいいのかわからない」という人が多い様子。ヨガ […]

「高齢者転倒」と検索すると「頭を打つ」とサジェスチョン（暗示）されるほど、高齢者は尻餅をつくように後ろに転びがちなことをご存知でしょうか？子育て中の方は、 […]

「2週間後に同窓会があるから細くなりたい」「最短で痩せられる方法ってないの？」と考えている人にオートミールダイエットがおすすめです。オートミールダイエットは […]

ヨガインストラクターあるあるネタの一つに「入門・初級クラスなのについて来られない生徒さんがいる！」というものがあります。「初心者大歓迎！」「体の硬い方大歓迎 […]

ヨガクラスの中で、ヨガブロックやヨガベルトなどを使って欲しいのに生徒さんがなかなか使ってくれない、というケースはよくあります。生徒さんに気持ちよくヨガプロッ […]

今回もインストラクターあるあるについてご紹介。いつものクラスに突如、上級レベルのポーズをさくさく決める人が現れたり、なんだかインストラクターのような人が現れ […]