私もヨガの生徒さんから目には見えない「チャクラ」や「チャクラ瞑想」、また、そういったものを意識することで「お金」や「豊かさ」「幸せ」が手に入るのか？と聞かれることが増えました。
ここではチャクラの基礎知識とチャクラ瞑想によって、お金や豊さがアップすると考えられる理由に迫っていきましょう。
チャクラってなに？ チャクラについて復習
以前チャクラについては別の記事で詳しく説明していますが、簡単に復習するとチャクラとは「体の中にある7つのエネルギーポイント」のことを指します。
ヨガだけでなく東洋医学や鍼灸の世界でも重要な「ツボ」がある場所とチャクラの場所はほぼ一致しており、私たちの心身が健やかに保たれるためには、この7つのエネルギーポイントを中心に全身の「気＝エネルギー」の流れやバランスが過不足なく整っていることが重要だとされています。
チャクラは目で見えない、自分で感じるしかない
チャクラのエネルギーバランスを整えるには瞑想が不可欠です。
なぜならチャクラとは目には見えないものであり、感じることしかできないものだから。
例え誰かに「私にはチャクラが見える」とか「あなたのチャクラの状態はよくありません」と言われたとしても、それを自分で見て確認することができないので半信半疑状態になってしまうはず。
だからこそ、チャクラの力を利用したいなら自分でチャクラを感じる練習が必須です。
他者からチャクラを整えてもらうとか、チャクラを整えるパワーストーンを購入するとか、そんなことをする前に、まずは自分で自分の内側に見えなくても存在しているチャクラについて感じるべきなのです。
そのためには、瞑想するしかありません。
ちなみに瞑想にはさまざまな種類があり、最終的な瞑想状態とは「自分の自我がなくなり、世界のあらゆるものと一体になっている感覚」を指します。
そのため「呼吸に意識を集中する」とか、「マインドフルネス」と言われる状態は正確には瞑想の初期段階であり、完全な瞑想状態とは言えません。
この後に紹介するチャクラ瞑想も瞑想の最終段階と同じ体感ではなく、あくまでイメージの中で自分のチャクラを感じる練習になります。
それでも自分の内側にチャクラというエネルギーポイントがあることが感じられるようになれば、自分のチャクラがどんな状態か、他者に言われなくても感じられるようになるはずです。
チャクラを感じるにはどうすればいいの？
まずチャクラには大きく7つあり、それぞれのチャクラの状態は「自分の現状を確認すること」で感じられるようになります。
それぞれのチェックポイントが当てはまるほど、そのチャクラは整っているというサインですが、1つしか当てはまらない、全然当てはまらないというチャクラはエネルギーダウンしている可能性が高いと考えて良いでしょう。
第一チャクラの状態のチェックポイント
キーワード：安定・基盤
- 日々前向きに生きている両親や家族との関係が良好
- 自分の今いる場所を大切に思えている
第二チャクラの状態のチェックポイント
キーワード：喜び・豊さ
- 楽しいこと好きなことがたくさんある
- 喜怒哀楽をしっかりと感じられる
- 日々、自分らしい決断ができている
第三チャクラの状態のチェックポイント
キーワード：個性・パワー
- 自分の個性を知っていてそれを表現できている
- 毎日美味しく食べ、しっかり排泄することができている
- 胃腸の状態が良いから全身の調子が良い
第四チャクラの状態のチェックポイント
キーワード：調和・愛
- いつも感謝の気持ちで溢れている
- 自分以外の人や物にも愛を感じる
- 生活において「自分のため」と「他者のため」のバランスが取れている
第五チャクラの状態のチェックポイント
キーワード：表現、コミュニケーション
- 言いたいことを上手に伝えられている
- 自分にも他者にも適切な言葉を選べている
- コミュニケーションのトラブルは感じない
第六チャクラの状態のチェックポイント
キーワード：直感・ひらめき
- 情報に振り回されず自己判断できる
- 記憶力が保たれている（うっかり、ぼんやり、ケアレスミスが少ない）
- 表情が穏やか（眉間に皺がよっていない）
第七チャクラの状態のチェックポイント
キーワード：知恵・悟り
- ひらめきや直感を感じることが多い
- 情熱はあるけど頭は冷静
- 根拠はなくとも自信がある、自分は守られていると信じている
このように自分の状態を内観することで、チャクラの状態が整っているかどうかを確認できるのです。
チャクラの状態が悪いと感じたらどうすればいいの？
もしチャクラの状態が悪いと感じたら、状態が悪いと感じるチャクラに手を置き、そこが暖かくなっていくイメージを持ったり、その場所が輝いていくイメージをつけるのが一番簡単な方法です。
状態を良くするために、ヨガではそれぞれのチャクラに適切なポーズやヤントラ（視覚を用いたアプローチ）もありますので、それらを行っても良いでしょう。
チャクラは自分で感じることが大事
いかがでしたか。
繰り返しになりますが、チャクラは目に見えないものですから自分で感じることがすべてです。
チャクラを整えたいと思ったら誰かに相談するのではなく、まずは自力で内側の様子を感じる努力をしてみてほしいと思います。
それがチャクラを整える一番の近道です。
