ヨガ音楽│yoganess【ヨガネス】

ヨガ中に聴きたい癒されるおすすめ音楽8選！

おうちヨガの時間、増えましたよね。そんな時、意外に悩んでしまうのがBGMではないでしょうか？ヨガ教室に通っている時は、教室に自然に流れていたBGM。自宅 […]

ストレスのたまる生活は続くと、自律神経が乱れがち。自律神経が乱れてしまうと体調が悪化してしまいますので、早めに整えておきたいところですよね。今回は、オスス […]

みなさんはどんな音楽をよく聴きますか？ヨガのレッスンを受けに行くと、クラスによって違う音楽をかけていますよね。今回はヨガ音楽の選び方や、朝に聴きたいアップ […]

ヨガグッズって色々とありすぎて、どれから集めればいいのか分からないですよね。そこで今回、ヨガネス編集部では必要度に合わせてヨガグッズをまとめました。最低限 […]

ぼんやりと雨音を聞いていたら、びっくりするほど時間がすぎていた、なんて経験はないでしょうか？これは雨音が自然にあなたを瞑想状態に導いてくれたことによるもの。 […]