ヨガ留学ならニューヨーク!?ニューヨークのヨガ事情とおすすめヨガスタジオ

ニューヨークのヨガ事情
世界で一番の大都会と言っても過言ではない、ニューヨーク。

ニューヨークの街は、様々な種類のヨガスタジオであふれています。

ヨガは、ニューヨーカーの文化に根付いている生活の一部。

今回は10年ほどニューヨークに住んでいた筆者が、ニューヨークのヨガの魅力をご紹介します!

ヨガ留学の多いニューヨークってどんな街?

ヨガ留学の聖地ニューヨークってどんな街?

ニューヨークは「人種のるつぼ」とよく聞きますよね。

まさにその通り。

様々な人種が入り乱れており、みんな祖先はバラバラの国からやってきています。

そういう意識だからか、筆者も「日本人だ!」と『外の国の人』という扱いを受けたことが少ないのが印象的。

異国文化がナチュラルに共存する街というイメージが強いニューヨーク。

ヨガもナチュラルに存在しています。

関連記事

最近、日本でも海外でヨガを深めたい、RYT200を取得したいという人が増えてきていますが、どの留学先がいいのはよく分からない人は少なくないでしょう。 この記事では、5大ヨガ留学先とヨガ留学にかかる相場や期間、オススメスクールについて解[…]

ヨガ留学一覧

ニューヨークのヨガクラスってどんな感じ?

ハリウッドヨガ

ニューヨークはヨガスタジオであふれています。

スタジオはもちろんのこと、スポーツジムにもヨガクラスはたくさん。

夏には、公園など野外で行うヨガクラスも人気です。

ニューヨークのヨガクラスについて、特に日本と違う点に着目して2点あげてみました。

ニューヨークのヨガの特徴①:無料やドネーションベースも多い

ニューヨークのヨガは「pay what you wish」スタイルのクラスもたくさんあります。

「pay what you wish」とは「払いたいだけ払う」ということ。

クラスを受けてから自分のお財布と相談して払います。

大体10ドル程度(約1,000円)が相場とされていますが、お金がない時は払わなくても1ドル(約100円)だけでも問題なし。

ヨガをたくさんの人に広めたいというコンセプトから、このようなスタイルが多くなったのでしょう。

ニューヨークのヨガの特徴②:男性もたくさん

日本のヨガスタジオでは、やっぱり女性の方が多い印象がありますよね。

ニューヨークでは、ヨガは女性のものというイメージは少なく、男性も普通にたくさん受けています。

体幹トレーニングや筋力トレーニング要素の強いヨガクラスが多いのも、その理由のひとつかもしれません。

日本では女性専用ヨガスタジオなども多いですよね。

日本の男性にとってヨガの敷居が高そうなのは、少し残念な気持ちになります。

ニューヨークのヨガのスタイルは?

ストイックなヨガがニューヨーク

一言で言うと、日本のヨガよりニューヨークのヨガはストイックな物が多いです。

カラダを鍛えながら、ストレスも解消する!という意識が強いように感じるのが、ニューヨークのヨガ。

スタジオでは様々な種類のヨガを教えていますが、ポピュラーなものをいくつかご紹介します。

ヴィンヤサヨガ、ヴィンヤサパワーヨガ

筆者もたくさん通ったのが、ヴィンヤサヨガやヴィンヤサパワーヨガです。

呼吸と共に途切れずにアーサナ(ポーズ)が続く、まるでダンスのようなヴィンヤサヨガ。

ヨガの中でも比較的に運動量が多く、汗を流せてカラダを鍛えられるヨガです。

ヴィンヤサパワーヨガは、「パワー」とつくようにヴィンヤサヨガより更に筋力トレーニング要素が強いヨガ。

話すのも歩くのも早く、テキパキしたニューヨーカーにはぴったりのヨガかもしれません。

ビクラムヨガ

ビクラムヨガもニューヨークにはたくさんあります。

ビクラムヨガとは、インドのビクラム・チョードリー氏によって考案されたヨガのスタイル。

温度40度、湿度40度以上の室内で、26種類の決まったポーズを決まった順番で90分で行うヨガ。

ホットヨガの元祖でもあります。

柔軟性アップや美肌効果、アンチエイジング効果があると言われているビクラムヨガ。

ホットヨガとは比べ物にならないくらい汗をかくので、水分補給は必須です。

慣れない人は気分が悪くなってしまう場合もあるので、自分の体調と相談して受講しましょう。

他にもたくさん!

ニューヨークでは、アクロヨガやマタニティヨガ、エアリアルヨガなど種類はとにかくたくさん!

日本よりも比較的レッスン料が安いものが多い、ニューヨークのヨガクラス。

色々なスタジオを受けて、自分のお気に入りを見つけてみるといいかもしれません。

 

ニューヨークのおすすめヨガスタジオ

ニューヨークでヨガ留学する際にオススメのスタジオ

ヨガスタジオ:yoga to the people

ニューヨークのオススメヨガ教室:Yoga-to-the-People

筆者も頻繁に通っていたヨガスタジオ。

マンハッタンとブルックリンに合わせて6箇所スタジオがあります。

ヨガを全ての人に、というコンセプトなのでクラスはリーズナブル。

ドネーションベースのクラスが多く、気軽に受けられるスタジオです。

ヴィンヤサパワーヨガとトラディショナルホットヨガをメインに教えています。

人気で人がたくさんくるので、早めに行かないと人数が多すぎる時は締め切ってしまいます。

ヨガスタジオ②:LL by laughing lotus

ニューヨークのヨガ留学にオススメのヨガ教室LL-STUDIO

アッパーイーストサイドとフラットアイアンの二箇所にあるヨガスタジオ。

ピンクの派手な壁紙が印象的。

ノリの良い音楽でエナジーに溢れた運動量の多いレッスンが、特徴的なスタジオです。

伝統のヨガエクササイズを維持しながらも、現代的にアレンジしたモダンなヨガと言っていいでしょう。

ヨガスタジオ③:om factory

ニューヨークのオススメヨガ教室:Om-Factory

ユニオンスクエアに位置するロケーションがとても便利なヨガスタジオ。

とにかくクラスの種類が豊富なのが特徴。

普通にマットで行うアクロヨガやヴィンヤサヨガだけでなく、布を使ったエアリアル系ヨガの種類も盛りだくさん。

初めてでもクラスのレベルが初心者向けから上級者向けまで分かれているので、初めてでも安心です。

 

ニューヨークでヨガを受けよう!

ニューヨークへのヨガ留学

ヨガはインドが発祥の地ですが、今ではニューヨークの文化に溶け込んでいます。

ヨガのメッカとも呼ばれているニューヨーク。

ニューヨーカーと共にヨガ修行に励み、お気に入りのヨガを見つけてみてはいかがでしょう?

ヨガインストラクターが選ぶオンラインヨガ4選!

>>オンラインヨガ4社の口コミ、料金、特徴を比較解説!ヨガのプロが選ぶおすすめのサービスは?

関連記事

スタジオに通う必要がなく、スマホやPCで通信しながらオンライン上でヨガを楽しめる【オンラインヨガ】専用のスタジオがあることはご存知でしょうか? 自宅の近くにヨガスタジオがない 仕事や育児が忙しくて、なかなかスタジオに通う時間[…]

オンラインヨガ4社の口コミ、料金、特徴を比較解説!ヨガのプロが選ぶおすすめのサービスは?