特集│yoganess【ヨガネス】

ヨガを続けるモチベーションになるヨガ名言5選｜気分別に刺さる言葉を厳選

ヨガを続けていると、「今日はやらなくていいかな？」と思ってしまう日もありますよね。そんな時には、ヨガの名言で気持ちを立て直しませんか？ヨガの聖典「ヨガ・ス […]

オンラインでもヨガが学べるようになり、世界中のトップインストラクターにも簡単に繋がれる時代になりました。ヨガを学んでいると、もっと学びを深めたくて今自分が習 […]

コロナ自粛が続く中で、ヨガスタジオから足が遠のき、自宅で練習する人が増えています。とはいえ、自宅でのセルフプラクティスはやはりスタジオでのそれとは違うもの。 […]

夏バテしていませんか？夏バテしてしまうとどうしても、胃の調子が落ちてしまいますよね。それでも食べられないと、体力がつかず、ますます体調不良に陥ってしまいま […]

クンダリーニヨガという言葉を聞いたことがありますか？いろいろ調べても、ちょっとつかみどころがないのがクンダリーニヨガ。今回は、ちょっと謎めいたクンダリーニ […]

コロナ禍が続き、おうちヨガをする方も増えましたよね。空き時間にいつでもできるのが魅力のおうちヨガですが、ヨガをしてはいけない時間帯があるということをご存じで […]

カルマヨガというヨガをご存知でしょうか。ヨガを学んでいる人でも、カルマヨガについてはあまり知らない人が多いようです。カルマヨガは「行為のヨガ」や「行動のヨ […]

近年、趣味でヨガを始められる方が増えています。そして、ヨガにハマって趣味でありながらもその枠を超えてもっとヨガを深めたくなる方も多いようです。そんな方々に […]

コロナ禍の影響でなかなかヨガスタジオに通えず、自宅でヨガのセルフプラクティスを続けている人も多いのではないでしょうか。とはいえ、自宅での練習はスタジオでの練 […]

コロナ禍で外出も減る中、運動不足になってしまっている方も多いのではないでしょうか？かといって、運動をしなきゃと思っても、なかなか腰が上がらないものですよね。 […]