yoganess【ヨガネス】

  • Info
    • Basic  ~ 基礎知識 ~
    • Philosophy ~ 哲学 ~
    • Goods ~ グッズ ~
  • Beauty
  • Wellness
  • Happiness
  • Feature
    • Serialization ~ 連載 ~

キーワード

  1. ダイエット
  2. 初心者
  3. ヨガ

カテゴリー

効果

キーワード

  1. ダイエット
  2. 初心者
  3. ヨガ

カテゴリー

効果

FOLLOW US

  • 新着順
  • 人気順
名古屋のパーソナルジム3つを徹底比較!おすすめは?メリット、料金などを解説

名古屋のパーソナルジム3つを徹底比較!おすすめは?メリット、料金などを解説

名古屋には、無数のパーソナルジムが存在します。 お客様1人に対して、専属トレーナーが必ず付きっきりでサポートしながらトレーニングを行えるジムのこと。 プロ監視 […]

大阪のパーソナルジム3つを徹底比較!おすすめは?メリット、料金などを解説

大阪のパーソナルジム3つを徹底比較!おすすめは?メリット、料金などを解説

大阪には、無数のパーソナルジムが存在します。 お客様1人に対して、専属トレーナーが必ず付きっきりでサポートしながらトレーニングを行えるジムのこと。 プロ監視の […]

東京のパーソナルジム5つを徹底比較!おすすめは?メリット、料金などを解説

東京のパーソナルジム9つを徹底比較!おすすめは?メリット、料金などを解説

東京都内には無数のパーソナルジムが存在します。 お客様1人に対して、専属トレーナーが必ず付きっきりでサポートしながらトレーニングを行えるジムのこと。 プロ監視 […]

痔に効くヨガポーズがある!?痔を悪化させないためのヨガポーズ&ストレッチ4選

痔に効くヨガポーズがある!?痔を悪化させないためのヨガポーズ&ストレッチ4選

日本人の4人に1人が悩んでいると言われているのが痔です。 痔で悩んでいるなんて恥ずかしい…と人知れず悩んでしまう病気ですよね。 けれども、悪化すると苦しいです […]

【ヨガで自己肯定感UP】自己肯定感が低い方に、ヨガをオススメしたい8つの理由

【ヨガで自己肯定感UP】自己肯定感が低い方に、ヨガをオススメしたい8つの理由

突然ですが、あなたは自分のことが好きですか? 自信を持って「はい!」と答えられる方は、そう多くはないのではないでしょうか。 世界の中でも、特に日本人は自己肯定 […]

腸の働きを活性化させる腸活ヨガ5選!腸機能を高めるメリットと共に徹底解説

下っ腹の脂肪が落ちない原因は?下っ腹の贅肉を落とすエクササイズヨガ2選

下腹の脂肪を摘んでは「もう歳だからしょうがない」「子どもを産んだのだから立派な勲章!」なんて開き直っている方も少なくないようですが、実はこの下腹の贅肉、正しい […]

毎日の生活はカルマヨガの実践の場。ヨガの叡智で些細なストレスを撃退!

ヨガの呼吸法は何種類?代表的な呼吸法5つの解説と効果

ヨガといえば呼吸法。 たかが呼吸、されど呼吸ということを実感させてくるのが「ヨガの呼吸法」ですよね。 ヨガを習っている方は呼吸法も勉強なさっていると思いますが […]

お腹痩せダイエットにオススメなおうちヨガ!即効でぽっこりお腹をへこますヨガポーズ3選

お腹痩せダイエットにオススメなおうちヨガ!即効でぽっこりお腹をへこますヨガポーズ3選

お腹に手を当ててさすってみたり、脇腹あたりをつまんでみたり……。 「ちょっと太ったかも!」というとき、真っ先に“お腹まわり”を気にする人は多いでしょう。 確か […]

大殿筋を鍛えるメリットとおすすめストレッチ&筋トレ効果のあるヨガポーズ5選!腰痛予防にも!

お尻と太ももを痩せたい方へ!下半身痩せに効果的なストレッチやヨガポーズ8選まとめ

今年こそは、ぷりっと上がったお尻とスラっとした太ももを手に入れたい!でも、激しい運動は苦手だし、筋トレをするのは嫌だ…という方は多いですよね。 そこで今回は、 […]

ダイエットは脂質と糖質どちらを制限するべき?管理栄養士が正しい方法を解説

ダイエットにはさまざまな種類があります。 自分にはどんなダイエットが合っているのだろう?と気になりますね。 そんな疑問にお答えすべく、どういったダイエット方法 […]

  • Prev
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • Next

FOLLOW US

RANKING

  1. ヨガインストラクター

    【2024年版】有名ヨガインストラクター23選!有名インストラクターからクラスをうけよう

  2. 無料のオススメ瞑想アプリ

    【最新版】無料の瞑想アプリおすすめ7選!無料アプリで正しい瞑想ができる

  3. 反り腰の改善・矯正におすすめなヨガ5選!反り腰のデメリットとは?

    部位痩せは痩せる順番を意識しないと効果なし!女性こそ痩せる順番を意識してダイエットしよう

  4. オートミールのふやかし方3種類 【必見】調理のコツ徹底解説

  5. 生理痛におすすめの食べ物6選!コンビニでも手に入る食べ物も紹介

BEAUTY

美尻効果 美肌効果 美脚効果 腕痩せ ダイエット デトックス バストアップ 背中ケア 抜け毛予防 姿勢改善

WELLNESS

むくみ 冷え性 疲れ目 便秘解消 消化力UP 肩こり 安眠 生理対策 疲労回復 腰痛改善 頭痛解消

HAPPINESS

ストレス解消 リフレッシュ リラックス 活力UP 自信UP 自律神経 集中力UP
5大ヨガ留学先
ヨガインストラクターなり方

カテゴリー

  • ポーズ
  • 瞑想
  • 食事
  • グッズ
  • 特集


キレイになるヨガ

  • 美肌効果
  • 美脚効果
  • ダイエット
  • 美尻効果
  • 背中ケア
  • バストアップ
  • 腕痩せ
  • 姿勢改善
  • デトックス
  • 抜け毛予防

健康になるヨガ

  • 疲労回復
  • 冷え性改善
  • むくみ解消
  • 便秘改善
  • 腰痛改善
  • 肩こり解消
  • 疲れ目解消
  • 頭痛解消
  • 生理対策
  • 安眠効果


幸せになるヨガ

  • 活力UP
  • 集中力UP
  • ストレス解消
  • リラックス
  • リフレッシュ
  • 自信UP
  • 自律神経

FOLLOW US

  • ホーム
  • プライバシーポリシー
  • 免責事項
  • 運営会社
  • 執筆者・監修者
  • お問い合わせページ
© Copyright 2019 yoganess.
  • ホーム
  • TOPへ

yoganess【ヨガネス】

  • Info
    • Basic  ~ 基礎知識 ~
    • Philosophy ~ 哲学 ~
    • Goods ~ グッズ ~
  • Beauty
  • Wellness
  • Happiness
  • Feature
    • Serialization ~ 連載 ~

キーワード

  1. ダイエット
  2. 初心者
  3. ヨガ

カテゴリー

効果

キーワード

  1. ダイエット
  2. 初心者
  3. ヨガ

カテゴリー

効果

FOLLOW US