それでもヨガを続けたいとオンラインヨガレッスンを受けることを考えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。
そこで今回は、オンラインヨガ教室SOELU（ソエル）について調べてみましたので、ご紹介します。
ソエルのコース内容
ソエルはオンラインヨガ教室です。
ですので、コース内容としては次の二種類になります。
ライブレッスン
オンラインでインストラクターとつながり、レッスンを受講することができます。
画面に映るインストラクターのお手本を見ながら、そして指示を聞きながら、レッスンを受講するという形になります。
他の生徒さんの姿は一切見えませんので、周りの目を気にせずにヨガに集中することができます。
ライブを繋ぐ際に「ポーズ枠」と「ギャラリー枠」を選びます。
- ポーズ枠：インストラクターから生徒も見えるようになっており、直接アドバイスをもらうことが可能。
- ギャラリー枠：インストラクターから生徒側の姿は見えない。
ですので、インストラクターさんから自分の姿を見られるのは恥ずかしいという方はギャラリー枠を選ぶことで、何も気にならずにおもいきり楽しむことができます。
レッスン中、生徒側の声はミュートになりますが、レッスンの最初と最後にインストラクターへ質問をすることもできますよ。
ビデオレッスン
ソエルのホームページに様々なビデオレッスンが掲載されています。
ソエルに会員登録をすれば、いつでも自由に視聴することができます。
多種多様なビデオレッスンが用意されており、時間も7分～30分まで様々ありますから、自由に選んで視聴することができます。
オンラインでつながっているわけではなく、あくまでもビデオですので、一時停止をしたり、巻き戻したりといったことが可能なので、わからないところを何度も繰り返しチェックすることもできますね。
ただし、オンラインでつながっているわけではありませんので、オンラインレッスンのような臨場感はありません。
また、先生にポーズのチェックをしていただくこともできません。
ビデオレッスンだけではなく、オンラインレッスンを併用しながら活用するのがオススメです。
ソエルの料金プラン
料金プランは何コースか用意されています。
無料体験コース
無料会員登録をすれば、1週間無料体験をすることができます。
ライブレッスンを無料で受講することができますし、ビデオレッスンも視聴し放題です。
決済情報を登録しなくても簡単に無料会員登録ができますので、軽い気持ちでお試しをすることができます。
1週間の無料体験を終えた後、ソエルを続けたいなと思ったら2,500円で入会できます。
スタータープラン
月額980円のプランで、月2回レッスンを受けることができます。
ベーシックプラン
もうちょっとたくさんレッスンを受けたいという方は、ベーシックプランをお選び下さい。
月額3,980円のプランになり、月5回レッスンを受けることができます。
プレミアムプラン
毎日ソエルのレッスンを受けたいと思った方は、プレミアムプランをどうぞ。
月6,980円で、1日2回レッスンを受けることができます。
12ヶ月コース
まとめて12ヶ月申し込むと、ベーシックプランとプレミアムプランが1,000円引きとなります。
ただし、一度申し込みをすると12ヶ月は解約できません。
絶対にソエルでずっとオンラインヨガを続けると決意が固まった場合には、12ヶ月コースがお得ですね。
ソエルのインストラクター人数
ソエルのインストラクター人数は180人と非常に多人数になっております。
その経歴や、ヨガスタイルは多種多様ですので、様々なインストラクターのレッスンを受講してみることができますね。
ソエルのレッスン内容
インストラクターが180人と非常に多い上、それぞれのインストラクターの先生によってレッスン内容は変わってきます。
同じ「ベーシックヨガクラス」という名前のクラスでも、レッスンを担当する先生によって内容はガラリと変わります。
つまり、180通りのレッスン内容があるということですね。
ヨガの他にもピラティスやバレエといったコースもあり、様々なジャンルに挑戦ができます。
ソエルを使うメリット
何といっても、ソエルのメリットは受講時間の幅が広いことです。
何と朝の5時から夜の23時までオンラインレッスンを開催しておりますので、ご自分のスケジュールに合わせてヨガをすることができます。
例えば、仕事の前にヨガをしたいという方なら早朝のレッスンを受けることができますし、仕事終わりにヨガをしたいという方なら夜のレッスンを受けることもできます。
主婦の方なら、家事の合間を見計らって、家族のいない昼間にレッスンを受けるのもいいでしょう。
お風呂に入る前にオンラインレッスンを受けて、終わった途端に浴室にまっしぐら～なんてことも可能ですね。
また、多種多様なレッスン内容があるという点も強みです。
リラックス系から、ガッツリ動く系から、美ボディを目指すものから、マタニティヨガまでいろいろありますから、自分が興味のあるヨガレッスンを自由に選ぶことができます。
バレエやピラティスまでありますから、興味があったけど、なかなか試すことができなかったジャンルに挑戦することだって可能です。
もちろん、お気に入りの先生を見つけて、同じ先生からレッスンを受けることがだってできますよ。
どんなレッスンを受講するかというプランを自由に組めるという点がソエルの大きな魅力といえるでしょう。
ソエルはこんな人におすすめ！
とにかく忙しいという方には、ソエルがおすすめですね。
少し手が空いた隙にサッとカラダを動かすことができますから、時間の節約ができます。
子育て中で、なかなか外に出かけられないという方にも、自宅でレッスンができますからオススメです。
また、周りの生徒さんの姿は映りませんので、周りの目を気にせずにヨガができるという点もいいですね。
できない自分を恥ずかしいと思うことなく、のびのびとヨガに集中しやすいのではないかと思います。
ヨガにちょっと興味があったけど、スタジオに足を運ぶのは億劫だった方も、ソエルなら始めやすいですよね。
ヨガってどんなものか知りたいという方にもオススメです。
注意点
インストラクターの先生にもよりますが、全体的な傾向としてテンポがとても速いです。
次々にポーズをとらなければならないので、セカセカしてしまって忙しいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
また、オンラインがつながりにくかったり、音声が届かなかったりといったトラブルが発生することもあります。
そうなるとレッスンが中断してしまい、集中力ややる気がそがれてしまいます。
スタジオレッスンでは起こらないトラブルもオンラインでは起きますので、その点はご注意下さい。
ソエルの特徴・メリット・料金・サービス内容まとめ
とにかく、1週間無料体験できるという点が何よりも安心です。
何事も、自分で試してみなくてはわかりません。
ちょっとでも興味がある方は、迷わず無料体験をしてみて下さい。
そして、あなたにピッタリのヨガスタイルを見つけてみてくださいね。
