田原奈々絵│yoganess【ヨガネス】

胃腸炎になった子供の食事はいつからOK？子供でも食べれる消化に良い食べ物レシピ

子供が嘔吐やゲリを繰り返す、胃腸炎になると心配ですよね。「食事をあげてもいいのかな？でも、食べてもまた戻してしまうし…」どうしていいかわからない不安が少し […]

妊娠期における母体の栄養不足は、深刻な問題につながります。そういった栄養不足は、必要なエネルギーや栄養素の正しい知識をもっていないから起こるもの。ご自身の […]

なんとなく胃の調子が悪いことって、ありませんか？そんなときは、風邪を引きやすかったりストレスがたまっていたり、体調がよくないことが多いです。胃の調子が悪い […]

突然と足指の付け根に激痛が起こり、歩くのもままならない状態になったことはありませんか？とくに30~50代の男性に多いといわれる、痛風です。今は痛風発作が起 […]

夜中に、急激なふくらはぎの痛みで目が覚めたり、朝目が覚めて足を伸ばした瞬間に痛みが走ったり… 突然、足がつる経験はありますか？とくに妊婦の方は、足がつりやす […]

6月突入となりましたが、そろそろ暑さも増してきました。暑さについていけなくなると、カラダのだるさや重さを感じてしまいます。そして、今年は猛暑！そんな夏本 […]

知らぬ間に口周りにポツッとニキビが！ストレス？睡眠不足？環境の変化？食事？と思い当たることもありますよね。顔にできるニキビは目立ってしまうため、一刻も早く […]

ぽっこりお腹気になってませんか？自宅にいると、ついつい食べ物に手が伸びてしまいますが、気になるのが体重増加。そこで、今回の記事では管理栄養士が「朝食ダイエ […]

季節の変わり目に、肌荒れをする人いませんか。肌が乾燥したり、ニキビが出やすい、かゆみや赤みといった肌荒れが起こりやすくなります。この記事では、管理栄養士で […]

外出自粛が始まり、好きな場所にも行けない。運動不足や寂しい想いもあるかもです。そんなイライラがたまってしまっては、カラダに悪影響。外出自粛でたまっている […]