執筆者・監修者
監修者：一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会
一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会は、ホリスティック医学の普及とセラピー業界の発展を通して、人々が積極的・自律的に病気や怪我を防ぐ社会づくりを目指して健康増進に貢献することを目的としています。
健康は人生を豊かにします。ホリスティックセラピーから得た知識により人生がより豊かなものとなることを目指します。
【ホリスティックセラピー普及活動】
一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会は、ホリスティック医学の普及とセラピー業界の発展を通して、皆さまの健康増進に貢献することを目的として設立いたしました。
私たちはこの目的のため、主に次の4つの業務を行っております。
- 整体やヨガ等の一定の技能をマスターした方への資格認定
- ホリスティック医学に関する知識やセラピーの最新の技術普及
- 独立・起業サポート
- チャイルドボディセラピスト（ベビーマッサージ）普及活動
執筆者一覧
生活をより豊かにするヨガサイト「yoganess」編集部。
ポーズ、呼吸法、食事などヨガに通じて幸せ（Happiness）で健康的な（Wellness）生活にする情報を分かりやすく発信していきます。
高木沙織
ヨガインストラクター
「美」と「健康」には密接な関係があることから、インナービューティー・アウタービューティーの両方からアプローチ。
ヨガインストラクターとしては、骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスなどボディメイクをサポートし、野菜や果物、雑穀に関する資格も複数所有。“スーパーフード”においては難関のスーパーフードエキスパートの資格を持つ。
ボディメイクや食に関する記事執筆・イベントをおこない、多角的なサポートを得意とする。
2018～2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』『YOGA JAPAN』でのクラスも担当。
鴨下ゆかり
ヨガインストラクター
パーソナル専門のヨガインストラクター（RYT200）。4年間暮らしたメキシコでヨガに出会い、ヨガの道へ。現在は、ヘルシーで自由なライフスタイルを日本にも広めるべく、フィットネスメディア「common」（https://common-fitness.com/）の運営も行っている。
2000年ごろフィットネスクラブでヨガと出会い、その後ヨガスタジオに通うようになる。2009年には200時間のティーチャーズトレーニングを修了。現在の目標は「ヨガを100歳になっても続けていること」。ヨガはお守りのようなもの。心身の状態が良い時も悪い時もバランスを整えて守ってくれる。ヨガの学びとしては2つの全米ヨガアライアンス200時間コースを修了（500h取得中）。ライター・編集者としても活動し、著書に『寝る前5分の新習慣! 極上の眠りに導く安眠ヨガ』（https://amzn.to/3gNxYoC）、『「見た目」で得する人、損する人 人生が輝くスキンケア「肌再生プログラム」の6ステップ』（https://amzn.asia/d/aZxfNVj）などがある。
川村真奈
ダンサー＆ヨガインストラクター
2013年約3ヶ月の200 hour yoga teacher trainingを受け全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガインストラクター資格を取得。
その後ニューヨークで人気のYoga to the peopleやスポーツジムの24 hour fitness、YMCA等でヨガを教える。
2016年に帰国。現在は東京でダンサーの傍らフリーランスで教えている。
田原奈々絵
管理栄養士＆ヨガインストラクター
大学卒業後、管理栄養士免許を取得し内科クリニックにて主に生活習慣病の方への栄養相談を年間のべ250名の患者様に行う。
患者様とお会いする中で、慢性疲労（副腎症候群）の方と多く会う機会があり、食事面だけでなく呼吸を行うことで自律神経を整え、身体の不調を改善していきたいと考えヨガインストラクターの資格を取得する。
齋藤真璃
日本総合ヨガ普及協会・準指導師
平成２７年、山本ヨガ研究所にて、日本総合ヨガ普及協会・準指導師の資格を得る。その後、ヨガコラムを書く他、自宅にて、ヨガ教室を開催中。
長沢美月
タレント / モデル / インストラクター
ホリプロ Booze所属。
日経ヘルス、FYTTEなど、モデルとして雑誌に多数登場。
現在、日本テレビ ズームイン!!サタデーにキャスターとしてレギュラー出演中。
もともと身体のことに興味があり、皆さんがより健康になるお手伝いをしたいと思い、全米ヨガアライアンスRYT200、PHIマットⅠ Ⅱ 、Propsピラティスインストラクター、整体（リラクゼーションセラピスト）、小顔デザイナー、リフレクソロジー、オーガニック料理ソムリエ、チャイルドボディセラピストインストラクター、アロマボディセラピスト、アスリートフードマイスター、マクロビスイーツの資格を保有。
高橋 エマ
ヨガ講師／ライター
10代から芸能界に入り17年間に渡り女優として活動。2017年にヨガインストラクターに転身。
脳科学や心理学を学び、心に癒しをもたらす《ヨガニードラ》《リストラティブヨガ》などの瞑想クラスを中心に伝え、それら癒しのヨガをベースにしたオリジナルスタイル《癒しの月ヨガ》を確立。
「腸活」や「ヨガ」に特化した記事執筆を得意とし、YouTube、ヨガイベント出演、ヨガモデルなど多方面に渡り活躍している。
【主な資格】
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT200取得
・RUCアカデミー認定ヨガニドラ講師
・藤田真弓によるリストラティブヨガTT修了
・手話ヨガ指導法入門講座 修了 など
【主なスタジオレッスン】
・studioGOD
・YMC新宿校（メディカルトレーナーズスクール）
・classmall（オンラインスタジオ）
子連れOKのピラティス、ヨガ教室に通い「お母さんがリフレッシュすること」の大切さを痛感。転居を機に、自分も同じ場を提供したいと考え、全米ヨガアライアンスRYT200修了・キッズヨガインストラクターの資格を取得。子連れOKのヨガサークルを立上げ、自宅や貸スタジオなどでヨガ教室を開催中。
里子
ヨガインストラクター
2015年にヨガと出会い、国外でもレッスンを受けるほどその魅力に引き込まれる。2021年12月、IHTA認定のヨガインストラクター資格を取得し、ヨガインストラクターに転身(全米ヨガアライアンスRYT200取得)。
自身の経験を活かし、忙しい現代社会の中で、ストレスや疲れを感じている方を癒すことができればと考え、参加者に寄り添ったレッスンを開催。東京都のヨガスタジオを中心に活動を続けている。
香川県在住のWebライター。「食」に関することを中心に執筆しています。
健康に強い関心があり、食事と運動で節制し、産後もずっと痩せ型体型をキープ。
オートミールの魅力に取り憑かれてからは、アレンジを楽しみながらほぼ毎日食べています。
読者の皆様に「おもしろい！」と思っていただける情報をわかりやすく発信してまいります。
食生活アドバイザーの資格保有、Webライター兼パーソナルトレーナーのrioと申します！オートミールが大好きな28歳3児のママです。
パーソナルトレーナーとして500名以上のボディメイクをサポートしてきた知識や経験を活かしながら、オートミールの魅力をお伝えさせていただきます。
協業サイト一覧
- 『Suteki Direct』様（https://www.taisho-dairect.jp/）
