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ヨガ留学ならニューヨーク！？ニューヨークのヨガ事情とおすすめヨガスタジオ

世界で一番の大都会と言っても過言ではない、ニューヨーク。ニューヨークの街は、様々な種類のヨガスタジオであふれています。ヨガは、ニューヨーカーの文化に根付い […]

世界保健機構から西洋医学の代替手段として認定を受けて、注目されているアーユルヴェーダをご存知でしょうか？予防医学の一つで、自分の体質にのっとて自分らしさを取 […]

今年はどんな1年でしたか？ 1年を振り返ってみていかがでしょうか。そして、今年の疲労は今年のうちに。年末年始のうちに食べ物から疲労回復をして、来年に向けて […]

瞑想といったら、どんなイメージがありますか。インドのやせ細ったヨガ修行者が、ジッと動かずに目をつぶっているイメージでしょうか。怪しい、うさんくさいものとい […]

瞑想で直感力が鍛えられる、という話を聞いたことがあると思います。そもそも直感力とは、どのような力なのでしょうか。また、実際どのように体感することができるの […]

美人になりたいというのは、だれでも思う望み。白雪姫のまま母だけでなく、どんな人だって持っている願いですよね。いきなり、この世で一番美人になるというわけには […]

気温とともに免疫力も下がりがちになるこの季節。風邪やインフルエンザ、コロナウィルスも流行していますが、病気になっている暇はないこのシーズン。ヨガで免疫力を […]

多くの女性達のなかで静かにブームとなっているヨガ。でもヨガをやってみたいとは思うものの、ヨガ教室を通うのは面倒という方も少なくないのではないのでしょうか？ […]

仕事に集中したいけれど、肩こりや腰痛がつらすぎて、仕事が全然はかどらない！そんなお悩みをかかえている方、多いのではないでしょうか？今回は、現役ヨガインスト […]

最近悲しい出来事があった、大切なものを失った、うまくいかないことが続いていて気分が落ち込んでいる…。ツラさや悲しみを忘れるのは、簡単なことではありません。 […]