胃を強くする運動はヨガ？胃の調子を整えるヨガ
胃腸が悪くて悩んでいるということはありませんか？ 「胸やけが起こってしまうので、あまり食べられない」という方も、「食べても、すぐに満腹になってしまう」という方 […]
ARCHIVE
消化力UP
胃に優しい！胃の粘膜を強くする食べ物3つ！
なんとなく胃の調子が悪いことって、ありませんか？ そんなときは、風邪を引きやすかったりストレスがたまっていたり、体調がよくないことが多いです。 胃の調子が悪い […]
消化力を高めるヨガポーズ3選！食欲の秋はヨガで消化力を高めよう
消化力という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 消化力とは、文字通り食べたものをスムーズに消化するための力のこと。 例えば、日本人は欧米人に比べて動物性のタン […]
