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高橋 エマヨガ講師／ライター

10代から芸能界に入り17年間に渡り女優として活動。2017年にヨガインストラクターに転身。 脳科学や心理学を学び、心に癒しをもたらす《ヨガニードラ》《リストラティブヨガ》などの瞑想クラスを中心に伝え、それら癒しのヨガをベースにしたオリジナルスタイル《癒しの月ヨガ》を確立。 「腸活」や「ヨガ」に特化した記事執筆を得意とし、YouTube、ヨガイベント出演、ヨガモデルなど多方面に渡り活躍している。 【主な資格】 ・全米ヨガアライアンス認定E-RYT200取得 ・RUCアカデミー認定ヨガニドラ講師 ・藤田真弓によるリストラティブヨガTT修了 ・手話ヨガ指導法入門講座　修了　など 【主なスタジオレッスン】 ・studioGOD ・YMC新宿校（メディカルトレーナーズスクール） ・classmall（オンラインスタジオ）