肩こり解消

イスに座ったままオフィスでできるヨガポーズ！オフィスヨガで仕事の生産性をあげよう

仕事に集中したいけれど、肩こりや腰痛がつらすぎて、仕事が全然はかどらない！そんなお悩みをかかえている方、多いのではないでしょうか？今回は、現役ヨガインスト […]

同窓会や結婚式の二次会などに行くと、せっかくオシャレなドレスやお化粧でおめかししていても、肩まわりや背中が丸くなっていて、ちょっと残念な感じの人、見たことあり […]