頭痛解消

眼精疲労からくる頭痛を和らげるヨガ！目の疲れをとるヨガポーズ3選

最近はテレビもネットで見る時代。 さまざまな動画配信サービスを使って、この夏はドラマ三昧、映画三昧だったという人も多いのでは？ スマホやタブレットでどこでも好 […]

頭が痛いときに効果的なヨガ！頭痛の種類に合わせたヨガポーズ

頭痛の悩みから開放されたいと思ったことはありませんか？ 頭痛は神経質だからと考える人は少なくないですが、れっきとした病気の一種です。 とはいえ、頭痛に特効薬は […]

クーラー病の頭痛の治し方！クーラー病についてと頭痛の原因と治し方

クーラーが効いた屋内にいると汗をかかなくて過ごしやすいのですが、どういうわけか「頭痛やカラダのだるさが気になる」という声もチラホラ。 今、心当たりがあると思っ […]

だるい梅雨…体調不良にはヨガが効果的！？梅雨に取り組みたいヨガ特集

梅雨の時期はどうしても体調を崩しやすいもの。 体調不良を感じなくても、体や気分が重くなったり、通勤や仕事が億劫になったりするのでは？ そんな梅雨の時期を少しで […]