頭痛解消

ファスティング中の頭痛に注意！頭痛を感じた時の対策方法とは？

“ファスティングは頭痛がして苦痛だった”という経験をお持ちの方はいませんか？ ファスティング＝頭痛というイメージがついてしまうほど、懸 […]

偏頭痛を和らげる食べ物を管理栄養士が解説！原因からレシピまでをご紹介

偏頭痛に悩まされている、女性のみなさんも多いでしょう。 一時的に痛み止めをのんで症状を緩和させることができますが、根本的な改善にはなっていません。 今回は、偏 […]

偏頭痛を予防するには瞑想？偏頭痛を予防する瞑想の環境・姿勢・やり方・注意点について

偏頭痛になると、カラダを動かすのもツラくなりますよね。 ツラい偏頭痛に慢性的に悩まされている人は瞑想で頭痛を和らげてみてはいかがでしょうか？ この記事では頭痛 […]

頭が痛いときに効果的なヨガ！頭痛の種類に合わせたヨガポーズ

頭痛の悩みから開放されたいと思ったことはありませんか？ 頭痛は神経質だからと考える人は少なくないですが、れっきとした病気の一種です。 とはいえ、頭痛に特効薬は […]

クーラー病の頭痛の治し方！クーラー病についてと頭痛の原因と治し方

クーラーが効いた屋内にいると汗をかかなくて過ごしやすいのですが、どういうわけか「頭痛やカラダのだるさが気になる」という声もチラホラ。 今、心当たりがあると思っ […]