後悔しないヨガスタジオの選び方!ヨガスタジオを選ぶための4つのポイントを解説

おすすめのヨガスタジオの選び方について徹底解説
ヨガを始めようという人からよく耳にするのが、「ヨガスタジオをどう選べばいいのかわからない」というお悩み。

ヨガに挑戦したいと決意をしても、最初から一人で始めるのは至難の業ですよね。

今回は、ヨガを始める人向けにヨガスタジオの選び方を4つご紹介いたします。

後悔しないヨガスタジオの選び方!

後悔しないヨガスタジオの選び方について解説します。

「ヨガを始めてみよう!」と思ったとき、まず何をどうしたらよいのかと迷ったり悩んだりする方は多いでしょう。

それは、ヨガにジムでのトレーニングと違った印象を持たれていることに関係するのかもしれません。

ヨガを始めようと思っている人はまずはインストラクターのいるヨガスタジオを選ぶことをオススメします。

とはいえ、どのようなヨガスタジオを選べばいいのか分からないという人もすくなくないでしょう。

自分の目的や希望に近いレッスンが受けられると継続が楽しみになることから、“最初”の印象はとても大事になってきます。

今回は、ヨガ初心者さんがヨガスタジオを選ぶとき、何をポイントにしたらよいのかをお話ししていきますね。

ヨガスタジオの選び方1:ビギナー・ベーシックのクラスがある

ビギナー・ベーシックのクラスがあるヨガスタジオを選ぼう

ヨガの経験がない方は、「私にできる?」という不安が一番大きいのではないでしょうか。

それは、ヨガへの知識や筋力、柔軟性に自信がないというところからきているのだと思います。

そんなヨガ初心者さんはヨガスタジオを選ぶ前に、ヨガのビギナークラスやベーシッククラスに参加してみることをオススメします。

難しいポーズが少なく、呼吸も楽にできてリラックスをしてレッスンに参加できるでしょう。

インストラクターによっては、分かりやすい説明をしてくれることもあります。

「このヨガスタジオ、いいな」と思ったら、ウェブサイトなどからクラスの内容をチェックし、それでもわかりにくいようであれば電話で問い合わせをすると安心です。

ヨガスタジオの選び方2:体験レッスンがある

体験レッスンのあるヨガスタジオを選ぼう

体験レッスンがあるかないかもヨガスタジオを選ぶ際の重要なポイントです。

というのも、いくらヨガがよいと言われていても、全員にとってそうであるとは限らないからです。

残念ながら、レッスンを受けてみて「私には合わないかも」と思う方だって珍しくありません。

それにも関わらず、高額なマンスリーチケットや回数券を買ってしまってはもったいないですよね。

体験レッスンの有無を確認し、受講してから入会するかどうかを選ぶもしくは、他のヨガスタジオの体験レッスンをいくつか受けてみるもの決して悪いことではありません。

自分に合ったヨガスタジオ選ぶために、インストラクターの雰囲気、レッスン内容を見極められる体験レッスンを利用しない手はないですよ。

ヨガスタジオの選び方3:自分の好みにあう

自分の好みにあうヨガスタジオを選ぼう

ちょっと想像してみてください。

みなさんはレッスンの最中、インストラクターにしっかりと見てもらうのと自分のペースでのびのびとおこなうのではどちらがお好みですか?

ヨガをする目的にもよりますが、「きっちりと正しくポーズを取りたい」「多少崩れていてもよいから気持よくのびのびとおこないたい」、と分かれるでしょう。

正しくポーズを取りたい人は、少人数制のヨガスタジオを選ぶと、と比較的しっかりと動きを見てもらうことができます。

のびのびとおこないたい人は、大手のチェーン展開しているヨガスタジオなどで1クラスの受講人数が多いところを選ぶのがオススメです。

インストラクターにじっくりと見られることなくマイペースに参加できるはずです。

ヨガスタジオの選び方4:通いやすい場所にある

通いやすい場所にあるヨガスタジオを選ぼう

ヨガを始めるなら長く続けたい。

そんな人は、自宅や職場など自分の生活エリアから通いやすい場所にあるヨガスタジオを選ぶとよいでしょう。

電車やバスを乗り継がなくてはならない、移動に時間がかかるヨガスタジオを選ぶと「今日はいいや」と継続するのが困難になりやすいからです。

それに、汗をたくさんかいた後に時間をかけて移動をするのは、せっかくスッキリとした心身を疲れさせたり、不快にさせたりすることだってあります。

ヨガスタジオまでの往復がひと苦労にならない方を選ぶことでレッスンを楽しく気持ちよく受けることができるのではないでしょうか。

自分にあったヨガスタジオを選ぼう

雰囲気など自分にあったヨガスタジオを選ぼう

最近では、大手から個人経営までスタジオの数が増えてきており、「どのスタジオがいいんだろう?」とヨガスタジオ選び方に迷う方は少なくありません。

それも、初めてのスタジオ選びであればなおさらです。

ヨガスタジオの4つの選び方まとめ

  • ビギナー・ベーシックのクラスがある
  • 体験レッスンがある
  • 自分の好みにあう
  • 通いやすい場所にある

これからヨガを始めようと思っているみなさんは、上記の4項目もの際の参考に自分に最適なヨガスタジオを選んでくださいね。

スタジオとの素敵な出会いがありますように。

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