【3日で-2kg】ヨガインストラクターに大人気の「クレンズ」とは
SNSでも見かけることが増えた「クレンズ」。 ジュースを使ったダイエット方法のこと?断食とは違うの?正しいやり方は? ここではジュースを使ったクレンズの効果や […]
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フェムテックという言葉がよく聞かれるようになりました。 フェムテックの代表的アイテムになりつつあるのが「吸水ショーツ」。 専門的なブランドだけでなくプチプラ代 […]
フローヨガという名前のついたヨガクラスは多いと思いますが、いったいどんなクラスなのでしょうか? また、フローヨガをすると「痩せる」「くびれる」という噂は本当な […]
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ヨガインストラクターになりたい。 少しでもそう思ったことがある方に向けて、今回はパーソナル専門のヨガ講師として活動する筆者がヨガインストラクターになった経緯を […]
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